Переход на здоровый образ жизни помогает снизить риск слабоумия — новые рекомендации ВОЗ

Противостоять деменции можно самостоятельно за счет изменения образа жизни, включая  регулярные занятия физическими упражнениями, отказ от курения и пагубного употребления алкоголя, контроль своего веса, здоровое питание, поддержание в норме артериального давления, холестерина и сахара крови. Рекомендуется использовать новые рекомендации и