Быстрая ходьба полезна для здоровья. Новая рекомендация по оздоровительной ходьбе: важно не только количество шагов, но и скорость.

В целях улучшения общего состояния здоровья  Общественное Здравоохранение Англии и Королевский колледж врачей общей практики поощряют взрослых включать быструю ходьбу в повседневную жизнь. Эксперты  призывают  фокусироваться не только на выполнении 10000 шагов, но и следить за интенсивностью ходьбы. Согласно исследованию

11 июля Всемирный день шоколада: польза или вред в интервью президента Лиги

Новые исследования говорят, что шоколад может быть полезен! Чем полезен шоколад? Как правильно  его выбирать ? Сколько шоколада можно съесть, чтобы не навредить здоровью?  Почему женщины так любят шоколад? И многое другое  —  смотрите в интервью врача-диетолога Владислава Сластина  

Кальций: современный взгляд в профилактике заболеваний

  Микронутриенты относятся к незаменимым пищевым веществам и абсолютно необходимы для нормального течения обменных процессов, для клеточного дыхания, расщепления и всасывания пищевых веществ, формирования иммунитета и других важных функций организма, а также для профилактики целого ряда заболеваний. Одним из незаменимых

Фотоотчет: БУДЬ ЗДОРОВИМ ПОТРЕБИТЕЛЕМ! Лига фитнес-диетологов и нутрициологов с открытой лекцией в Киевском национальном торгово-экономическом университете. «Питание для мозга: современные аспекты диетологии» ( Х Консьюмерский фестиваль)

Житомир — лекция с участием Лиги фитнес-диетологов и нутрициологов

  26 января в Житомире  в состоялась лекция с участием Лиги фитнес-диетологов и нутрициологов «Современные принципы рационального питания; кетогенные диеты и их влияние на различные заболевания; лечение без таблеток – рационы». Аудитория включала семейных врачей, эндокринологов, неврологов, кардиологов, гастроэнтерологов  и

Полиненасыщенные жирные кислоты. Рекомендации по питанию в период беременности.

В организме человека содержится около 70 жирных кислот, а практически значимое распространение имеют более 20. Большая часть жирных кислот входят в состав липидов или являются продуктами их обмена. Организм человека способен синтезировать только Омега-9 жирные кислоты, которые относятся к мононенасыщенным, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты (полиненасыщенные) не способны вырабатываться

С Новым Годом!

Дорогие коллеги,  друзья и гости сайта! Поздравляем Вас с прошедшими и наступающими зимними праздниками! Желаем здоровья, гармонии и радости в Новом 2018 Году!   Спасибо, что Вы с нами! Команда Лиги фитнес-диетологов и нутрициологов

Новые нормы физиологических потребностей населения Украины в основных пищевых веществах и энергии

Cогласно приказу Министерства здравоохранения Украины  от 3 сентября 2017 г. N 1073 в начале декабря вступили в силу новые нормы физиологических потребностей населения Украины  в основных питательных веществах и энергии. Документ опубликованы на сайте Верховной Рады.

Значение фолиевой кислоты в питании женщин до и во время беременности.

Пищевой статус женщин до и во время беременности является основным фактором, который определяет состояние их здоровья и имеет ключевое значение для роста и развития плода. Неполноценное питание женщины в период до зачатия и на ранних стадиях беременности (первые 12 недель)

Количество детей и подростков, страдающих ожирением, увеличилось в 10 раз за последние сорок лет

Новое широкомасштабное исследование, выполненное ВОЗ совместно с Имперским колледжем Лондона показало, что за последние четыре десятилетия количество детей и подростков (5-19 лет) с ожирением увеличилось в 10 раз. Если эта тенденция будет продолжаться, то к 2022 году  детей и взрослых