Фитнес-диетология и нутрициология  —  разделы науки общественного здоровья, направленные на профилактику заболеваний, продление жизни и укрепление здоровья  с помощью системного подхода, включающего  питание, физическую активность и  мировоззрение.

Фитнес-диетология и нутрициология — это концентрат знаний о достижении как долговременных, так и краткосрочных результатов в улучшении питания людей, занимающихся спортом, фитнесом, и просто желающих приобщиться к активному образу жизни. Как правило, эти результаты основаны на научно-доказательных стратегиях по коррекции композиционного состава тела и метаболизма, физической формы и результативности, общего самочувствия и здоровья.

Особый акцент делается на продвижение знаний в области влияния питания, физических нагрузок и мировоззрения на здоровье, тренировочный процесс, работоспособность, восстановление, а также продолжительность и качество жизни.

Специалисты в сфере фитнес-диетологии и/или нутрициологии дают рекомендации по адекватному безопасному сбалансированному питанию для поддержания,  укрепления и восстановления здоровья, а также гармонизации массы тела с помощью средств и методик, включающих разнообразный спектр общепринятых в мире пищевых стратегий.

Пищевые стратегии представляют собой комплекс специальных индивидуальных нутрициональных подходов и  программы по изменению образа жизни с включением рационального питания  и регулярной физической активности.

Знания  в области нутрициологии  обеспечивают  оптимальное пищевое качество и эффективность составляемых рационов питания.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •