Быстрая ходьба полезна для здоровья. Новая рекомендация по оздоровительной ходьбе: важно не только количество шагов, но и скорость.

В целях улучшения общего состояния здоровья  Общественное Здравоохранение Англии и Королевский колледж врачей общей практики поощряют взрослых включать быструю ходьбу в повседневную жизнь. Эксперты  призывают  фокусироваться не только на выполнении 10000 шагов, но и следить за интенсивностью ходьбы. Согласно исследованию

С Новым Годом!

Дорогие коллеги,  друзья и гости сайта! Поздравляем Вас с прошедшими и наступающими зимними праздниками! Желаем здоровья, гармонии и радости в Новом 2018 Году!   Спасибо, что Вы с нами! Команда Лиги фитнес-диетологов и нутрициологов

«Хроническое заболевание, связанное с избытком жировой ткани»: новое название ожирения?

В настоящее время в Международной классификации болезней (МКБ-10) при диагностике случаев ано­мально повышенного количества жировой клет­чатки в организме используется термин «ожирение». Наиболее объективным количе­ственным критерием служит сравнение массы тела с ростом: если значение соответствующего индекса ≥ 25, то речь идет об избыточном

Лига фитнес-диетологов и нутрициологов — официальный член HEPA Europe

В ноябре 2016 г. Лига фитнес-диетологов и нутрициологов стала официальным членом HEPA Europe (European network for the promotion of health-enhancing physical activity или Европейской сети по развитию оздоровительной физической активности) HEPA Europe представляет собой сеть, деятельность которой направлена на улучшение